原因のわからない不安や緊張で、毎日苦しくなっていませんか？
- ✔ 理由もないのに胸がザワザワして落ち着かない、漠然とした不安感が消えない
- ✔ 布団に入っても頭が冴えて眠れない、夜中に何度も目が覚める（中途覚醒）
- ✔ 人混みや電車の中で息苦しくなったり、急に動悸が激しくなる（パニック症状）
- ✔ 朝起き上がることができず、一日中鉛のように体が重くて気力が出ない
- ✔ 首や肩、みぞおちが常に力んでいて、深呼吸がうまく吸い込めない
- ✔ 心療内科の安定剤や睡眠薬を尊重しながら、身体の緊張を解いて回復を早めたい
伊丹くすのき整体院では、心療内科や精神科でのお薬・カウンセリングを大切に尊重しながら、お腹のみぞおちや副腎の反射点を優しく読み解く「やさしいメンタル専門鍼灸」を行っています。常に張り詰めていた交感神経のブレーキを静かにかけ、心と身体が深く安心できるゆとりを取り戻します。
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当院で対応している主なメンタル・自律神経のお悩み
東洋医学では「心身一如（しんしんいちにょ）」と言い、心と身体は切り離せない表裏一体のものと考えます。
気持ちを無理に変えようとするのではなく、「ガチガチに固まった身体の緊張」を先に緩めてあげることで、心にも自然と平穏が戻ってきます。
1. 漠然とした不安感・焦燥感・胸のザワザワ
理由もなく襲ってくる強い不安や胸騒ぎ。みぞおちや胸骨（膻中）の強張りを解き、呼吸を深く吸い込める安心感を作ります。
2. 不眠症・入眠困難・夜中に目が覚める中途覚醒
頭がカッカと熱く神経が興奮して眠れない。頭にのぼった熱を足先へ誘導し、副交感神経を優位にして質の高い自然な眠りを促します。
3. パニック症状・過呼吸・電車や人混みでの息苦しさ
逃げ場のない場所での急な動悸や息苦しさ。背骨や首の後ろの過緊張を和らげ、突発的な交感神経の暴走を抑える下地を整えます。
4. うつ気分・慢性疲労・朝起き上がれない無気力感
長引くストレスでホルモンを出し尽くした「副腎疲労」。おへそ周りのツボから生命エネルギーを補い、内側から活力を再起動します。
なぜお薬を飲んでいても不安や不眠がすっきり晴れないのか？
心療内科で処方される抗不安薬や睡眠導入剤は、過敏になった脳の神経伝達を穏やかに抑え、パニックや極度の不眠から心を守るためにとても大切なお薬です。
しかし、お薬で脳の興奮を抑えていても、「身体が常に臨戦態勢をとってガチガチに力んでいる」という身体側の緊張までは解けきらないことがあります。
首の後ろが板のように固まり、みぞおちが硬直して呼吸が浅くなっていると、身体から脳へ「まだ危険だ！戦え！」というストレス信号が送られ続けてしまいます。
お薬の力を借りながら、やさしい鍼とお灸で「身体の緊張のスイッチ」を物理的にオフにしてあげること。
身体がふんわりと脱力し、呼吸が深く入る感覚を取り戻すことで、脳もようやく「もう戦わなくていいんだ」と理解し、本当の安心感が戻ってきます。
選ばれる5つの理由
痛い鍼や熱いお灸ではなく
やさしく心地よい刺激で安心
- 太い鍼でズシッと重く響かされて痛い・怖い
- 熱さにじっと耐えるようなお灸でリラックスできない
髪の毛ほどの極細の鍼をごく浅く優しく用いるため、痛みはほとんどありません。お灸も心地よい温かさで「ついウトウト眠ってしまう」方が多いくらいソフトですので、過敏になっている方も安心して受けられます。
お客様満足度92.3%
痛む場所だけでなく「自己治癒力」を高める根本鍼灸
- つらい局所だけに鍼を打つ対症療法で、すぐに元の状態に戻ってしまう
- 肩こりや腰痛のみが対象で、不安感や自律神経の乱れを詳しく診てくれない
お腹や背中の反応（腹診）から全身の巡りや自律神経の乱れを整え、身体本来が持つ「自己治癒力」を活性化させます。
現在服用されている「お薬＋α」の相乗アプローチとして、心身の緊張を根本からほどき、穏やかで安心できる毎日を目指します。
2万人以上の施術実績をもつ院長が
施術するので安心して施術を受けられる
- 行くたび先生が変わるので施術が違う
- 毎回自分のデリケートな症状について説明するのが面倒
院長の荻埜が常に問診カウンセリングから施術まで担当いたします。
また、海外の施術者から学んだ施術技術・最新の情報、豊富な知識であなたの症状を改善へと導きます。
ご予約優先制なので待つことなく
施術を受けていただけます
- 予約した時間に行っても待たされる時間が長い
- 他の人が気になって施術中リラックスできない
基本的にご予約いただいた時間にいらしていただければ、すぐご案内が可能です。また予約が入っていない時間であれば当日のお電話ご予約でもすぐにご来院いただけます。
時間予約枠は1人なので他の方と一緒になることもなく、リラックスして施術を受けていただけます。
病院にて施術経験あり、西洋医学的視点と自然療法家の側面もあり健康維持のアドバイスもできます
- 自分の症状を改善させた経験があるか不安
- 奥の方の筋肉やインナーマッスルなど抽象的なことで伝えられる
院長が病院での経験もあり西洋医学的視点もしっかり持ち、解剖学・運動学・栄養学など多方面の知識を持って、さらに東洋医学的・自然療法家の側面も合わせているため、慢性痛の改善だけではなく、お一人お一人の健康な生活維持に良いアドバイスをさせていただいております。
心と自律神経を穏やかに落ち着かせる4つのアプローチ
当院のメンタル鍼灸は、決して無理に感情をコントロールしようとするものではありません。
身体の反射点を通して過敏になった神経を物理的にゆるめ、心身が自然と休息モードへ入れる状態を作ります。
1. 胸のみぞおち・喉のつかえを解き、深い呼吸を取り戻す
不安感やパニック症状がある方は、胸の中央（膻中）やみぞおちが硬直し、呼吸が浅く速くなっています。
手足のツボ（内関・公孫など）を用いて胸と横隔膜のこわばりをふんわりと緩めることで、胸の圧迫感がスッと晴れ、肺の底まで深く息を吸い込めるようになります。
2. おへそ周りの「副腎反射点」から疲弊した活力を補う
ストレスを受け止め続けた身体は、抗ストレスホルモンを分泌する「副腎」が疲れ切っています。
お腹の副腎ポイント（水分・気海周辺）や足元のツボをやさしく刺激してお灸で温めることで、枯渇した元気を底上げし、朝のつらい倦怠感を和らげます。
3. 頭にのぼった過剰な熱を足元へ引き降ろす（不眠ケア）
夜になっても不安な思考がぐるぐる回り目が冴えてしまうのは、気と熱が頭部に集中しているためです。
足の裏やくるぶし周りのツボ（湧泉・照海など）を用いて上に昇った熱を足先へ引き降ろすことで、頭がスーッと静まり、心地よい自然な眠気へと誘います。
4. 首の後ろ・後頭部の「自律神経の関所」をゆるめる
精神的な緊張が続くと、脳へ血液を送る首の後ろ（天柱・風池）が鉄板のようにカチカチになります。
首の付け根の過緊張を優しく解放することで脳への血流をスムーズにし、常に警戒態勢をとっていた神経を根本から休息させます。
・お腹全体の腹診や自律神経・体内リズムを整える施術は【内臓・自律神経専門鍼灸（総合トップ）】をご覧ください。
・不安感に伴う急な動悸や息苦しさ、血圧の乱れは【循環器専門ページ】をご覧ください。
・ストレスによる胃痛・胃もたれ・過敏性腸症候群（IBS）は【消化器専門ページ】をご覧ください。
・PMSや更年期に伴う気分の落ち込み・イライラは【婦人科専門ページ】をご覧ください。
・自律神経の乱れからくるアレルギー悪化や慢性疲労は【アレルギー・免疫専門ページ】をご覧ください。
・精神的ストレスからくる頑固な首肩こり・背中の張りは【深層筋・インナーマッスル専門鍼ページ】をご覧ください。
当院で施術を受けられた患者様の声
「胸のつかえが取れて深呼吸ができるようになり、外出の不安が消えました！」
電車や人混みの中で急に息苦しくなり、胸がドキドキして冷や汗が出るパニック症状に悩まされていました。心療内科のお薬を飲んでいましたが、外出するのがずっと怖かったです。
荻埜先生はお腹のみぞおちや首を優しくチェックし、『身体が緊張しっぱなしになっていますよ』と優しく教えてくださいました。痛みのない鍼をしていただくと、その場で胸が大きく広がり、久しぶりに深く息を吸い込むことができました。
通ううちに不安感が驚くほど落ち着き、今では電車に乗って遠出もできるようになり、自信を取り戻せています！
「薬に頼らず朝までぐっすり眠れるようになり、仕事への意欲が戻ってきました。」
仕事のプレッシャーから夜中に何度も目が覚め、朝起きても体が鉛のように重く、気力が湧かない日々が続いていました。睡眠薬を飲んでもすっきりせず途方に暮れていました。
こちらで『自律神経と副腎の疲労』を整える施術をしていただき、手足のツボとお灸で温めてもらうと、施術中から頭がボーッと心地よくなり熟睡してしまいました。
数回続けるうちに途中で起きることがなくなり、朝もスッキリ目覚められるように。身体が軽くなると気持ちまで前向きになれることを実感しています！
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。
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メンタル鍼灸の施術の流れ
1. 問診カウンセリング
現在のお悩み、不安や不眠が出やすい時間帯や場面、心療内科でのお薬の服用状況などを静かな完全個室で丁寧にお伺いします。
2. お腹と自律神経の検査
仰向けでみぞおちの硬さ、おへそ周りの冷え（副腎反応）、首の横の緊張をチェックし、身体がどこで力んでいるかを特定します。
3. やさしい鍼灸施術
手首や足首のツボを中心に、痛みのない極浅の鍼とお灸を行い、呼吸が深くなり身体が温まるのを確認しながら整えます。
4. 日常のセルフケア案内
不安になったときの呼吸法や、夜に自律神経をリラックスさせる簡単な生活習慣をお伝えします。
院長紹介 & メッセージ
院長の荻埜 滉大（おぎの こうた）です。
不安やパニック、不眠の苦しさは、周囲に理解されにくく、『自分の心が弱いのではないか』とご自身を責めてしまう方がとても多くいらっしゃいます。
しかし、決して心が弱いからではありません。自律神経が過剰に興奮し、身体が限界まで緊張してしまっているだけなのです。
心療内科のお薬を大切に続けながらでも、安心して受けていただけます。身体の緊張がほどけると、心にも必ず安心できるスペースが生まれます。一人で抱え込まず、どうぞ安心していらしてください。
よくある質問
Q. 心療内科の安定剤や睡眠薬を飲んでいますが、鍼灸を受けても大丈夫ですか？
A. もちろん大歓迎です。お薬の服用を続けながら並行して受けていただけます。当院からお薬の中止や減量を指示することは一切ございませんのでご安心ください。
Q. 鍼（はり）を刺すときに緊張して余計にパニックになりませんか？
A. 当院の鍼は髪の毛ほどの極細で、数ミリ程度浅く触れる非常にソフトな刺激です。施術中に「痛い」と感じることはほとんどなく、多くの方が緊張が抜けて眠ってしまわれますのでご安心ください。
Q. 他の患者さんと顔を合わせることはありますか？
A. 当院は完全予約優先制で、施術時間枠はお一人ずつのご案内です。他の方の視線や会話を気にすることなく、静かで落ち着いた空間で施術を受けていただけます。
Q. 何回くらい通えば気持ちや睡眠が安定しますか？
A. 1回の施術でも呼吸のしやすさや脱力感をご実感いただけますが、自律神経のリズムを安定させて再発を防ぐため、まずは5回前後を目安に通っていただくことをおすすめしています。
当院のソフト整体について詳しく知りたい方は↓のリンクからご覧いただけます。
ご興味がある方はホームページをご覧ください。
予約一覧
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お急ぎの方はお電話のほうが対応が細かくできます。もし急遽ご予約希望でしたらお電話ください。
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アクセス（店舗情報）
| 店舗名 | 伊丹くすのき整体院 |
| 代表 | 荻埜 滉大（おぎのこうた） |
| 店舗住所 | 〒664-0886 兵庫県伊丹市昆陽東3丁目4-1 |
| 電話番号 | 072-747-0703 |
| 営業日、営業時間 | 月・水～金：8時00分～20時00分 土曜日8時00分～18時00分 日曜日祝日：8時～12時 【火曜定休日】 |
よくある質問（Q＆A）
Q1.どんな服装がいいですか？
ご来院いただいた服装のまま施術させていただきます。 特に制限はありませんが楽な格好で来ていただけると幸いです
Q2.着替えは必要ですか？
当院でもハーフパンツのご用意がございますが、 お着替えを希望であればご持参ください。
Q3.整体は痛くはないですか？
整体の施術が「痛いのではないか？」というイメージを持たれている方は多くいらっしゃると思われます。 ほとんどはTVでお笑いの方々が大げさなリアクションをしているのを見られたりしている事が多いと思います。心配されることをないと思われますよ。むしろ爽快なくらいです。 当院利用の患者の方々が毎回あんなリアクションしなければならないくらい痛ければ、当院で施術なんてできなくなってしまいます。ご安心を。
Q4.鍼灸の治療は絶対しなければいけませんか？
必ずではございませんが、常に最適なご提案させていただきます。その際鍼灸をオススメすることがありますがお断り頂いても結構です。しっかりと相談しながら治療計画をあなたと共に考えます。
Q5.鍼灸に興味がありますが、受けたことがありません。大丈夫でしょうか？
ご安心ください。鍼の太さは髪の毛ほどなので、痛みもほんのわずかです。お灸もまた、初めての方や不安な方にはマンツーマンで対応させて頂きます。箱灸といった心地よい温かさのものからモグサを使った火を付けるタイプもご用意しておりますので、ご相談ください。
Q6.鍼は、どんなものを使いますか。また、使い捨てでしょうか？
鍼はセイリン社製とユニコ社製のものを使用しています。セイリン社は日本で使われる鍼に関してNo.1のシェアを誇る会社です。ユニコ社も鍼灸学校でも多く採用されているメーカーなので、ご安心ください。もちろん、使い捨てのものとなっておりますので、衛生的です。
Q7.不妊治療を考えていますが、鍼灸は効果ありますか。
鍼灸は、滞りがちな「気」「血」「津液」の巡りを改善していきます。当院では、鍼灸以外にも、身体の土台となる関節を支える筋力を整えるトレーニングなども取り入れていますので、これらを組み合わせることで、より効果的に治療を進められます。
Q8.不妊治療の薬や注射を鍼灸治療と併用しても大丈夫でしょうか？
もちろん大丈夫です。ご安心ください。鍼灸治療は日常にかかる身体的・精神的な負担を軽減し、血流改善を促すため、病院での治療に不具合が生じる可能性は大きくありません。逆に、「今まで病院へ行っていたが、なかなか上手くいかなかった」という方も、鍼やお灸で血流改善を図ったところ、妊娠に結びついた声を数多くいただいています。
Q9.交通事故に遭ってしまったのですが整骨院でも大丈夫ですか？
自賠責保険が使うことができます。保険会社のやり取りや不明な点がございましたら相談ください。
Q10.予約は必要ですか？
当院では「予約優先制」となっております。 ご予約いただいた方がスムーズにご案内できます
Q11.駐車場はありますか？
駐車場は１台分ございますのでご安心ください。
店舗情報 & アクセス
| 院名 | 伊丹市の整体・鍼灸｜伊丹くすのき整体院 |
|---|---|
| 代表・院長 | 荻埜 滉大（おぎの こうた / 柔道整復師・鍼灸師 国家資格保有） |
| 所在地 |
〒664-0886 兵庫県伊丹市昆陽東3丁目4-1 （サンディ昆陽東店 南1分 / 院前専用駐車場 3番完備） |
| 電話番号 | 072-747-0703 |
| 営業時間 |
月・水・木・金：8:00〜20:00 土曜：8:00〜18:00 日曜：8:00〜12:00（午前営業） 定休日：火曜日（祝日営業・完全予約制） |
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【免責事項】
- 当院の施術は、医師の診断や治療に代わるものではありません。
- 当ウェブサイトで提供する情報は、一般的な知識と情報提供を目的としたものであり、医学的なアドバイスとして解釈されるべきではありません。
- 当院では、特定の治療効果や治癒を保証するものではありません。
- 施術の効果には個人差があります。
- 心療内科や精神科で治療中の方は、必ず医師の指導に従い、ご自身の判断でお薬を中断・変更しないようお願いいたします。
不安や不眠の苦しみから解放され、あなたが心から安心できる穏やかな毎日を取り戻せるよう、私たちが真心を込めてサポートいたします。
一人で悩まずに、まずは当院へお気軽にご相談ください。
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