テニスをしていなくても肘が痛む？それ、外側上顆炎（テニス肘）かもしれません
✅ このような症状に心当たりはありませんか？
- 肘の外側がズキッと痛む
- フライパンや買い物袋を持つときに肘がつらい
- タオルを絞る・ドアノブを回すときに手首〜肘が痛む
- 長時間のデスクワークで腕や肘にだるさが出る
- ゴルフや草むしりの後から痛みが出始めた
このような肘の痛みは、**テニス肘（外側上顆炎）**の可能性があります。
「テニスをしていないから違うだろう」と自己判断せず、早めのケアが大切です。
■【伊丹市】テニス肘の症例が多く来院しています
当院は、伊丹市で整体をお探しの方にご来院いただいている地域密着型の整体院です。
実際に来られる方の多くが、次のような日常動作で痛みを感じています。
- 主婦の方 → 家事や洗濯、掃除での腕の使いすぎ
- デスクワーク → マウス・キーボード操作による手首の負担
- 力仕事や手作業 → 重い物を持つ、細かい作業の繰り返し
- ゴルフ・テニスなどのスポーツ
肘の痛みは、放置すると慢性化したり、肩・首・背中の不調にもつながることがあります。
■「テニス肘は安静にしていれば治る」と思っていませんか？
実はこれが大きな誤解です。
テニス肘は一時的に痛みが引いたように思えても、身体の使い方やバランスの歪みを改善しない限り、再発を繰り返す可能性が高いのです。
湿布やサポーターだけでは一時的な対処にすぎません。
当院では、根本的な原因にアプローチし、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
■当院の整体は、痛みの根本改善を目的としています
伊丹くすのき整体院では、肘の痛みが出ている部分だけでなく、
全身の骨格バランス・筋肉の緊張・姿勢までトータルで整えることで、再発予防まで視野に入れた施術を行っています。
✅ 当院のテニス肘整体の特長
- ボキボキしないソフトな整体
- 肘・肩・首・背中・骨盤まで全身を整える根本施術
- 国家資格保有の院長がすべて施術
- セルフケア・生活習慣アドバイスも充実
- 完全予約制・個室対応でリラックス空間
■施術の流れ
① カウンセリング・検査
どんな動作で痛むのか、いつから続いているのかなど、丁寧にお話を伺います。
② 検査・可動域チェック
肘だけでなく、首・肩・背中・骨盤まで全体のバランスを確認します。
③ 施術（全身調整）
痛みの原因となっている歪みや筋肉の緊張をやさしく整えていきます。
④ アフターケア・日常動作のアドバイス
再発予防のための生活習慣やセルフケアストレッチもお伝えします。
患者様の声（※掲載許可をいただいた内容を記載）
🎾 40代 女性／主婦
「テニス肘でフライパンすら持てなかったのが、今では料理が楽しい！」
家事のたびに肘がズキズキしていましたが、こちらに通い始めてからは徐々に痛みが減り、今ではほとんど気になりません。施術はとても丁寧で、先生が原因をしっかり説明してくれるので安心できます！
💻 30代 男性／デスクワーク
「パソコン作業で手首から肘が痛かったのが改善しました」
仕事でマウスを使う時間が長く、手首から肘にかけて痛みが出るように。こちらでは腕だけでなく、肩や背中のケアもしてくれて、身体全体が軽くなりました。腰痛もあったのですが、そちらも改善しています。
🏌️♂️ 50代 男性／趣味でゴルフ
「再発しないようにケアも教えてくれるのがありがたい」
ゴルフのスイング後に肘の外側が痛くなり、こちらで施術を受けました。施術のあとスッと痛みが軽くなり、通うごとに良くなっていきました。家でもできるストレッチを教えてもらえて、今では痛みなしでプレーを楽しんでいます！
■肘の痛みと一緒に、肩こりや腰痛も感じていませんか？
実は、テニス肘でお悩みの方の多くが、同時に【肩こり】【首の張り】【腰痛】なども抱えています。
肘だけをケアしても、身体全体の歪みを整えなければ痛みの根本改善にはなりません。
👉 関連ページ：
肩こりページはこちら
腰痛ページはこちら
■こんな方は早めにご相談を！
- 湿布・サポーターを使っても改善しない
- 安静にしてもなかなか良くならない
- テニスやゴルフの後に痛みが出る
- 痛みが続いているが、整形外科では「異常なし」と言われた
- 肘の痛みと同時に肩や首にも違和感がある
■【伊丹市】で整体によるテニス肘の改善をお考えの方へ
伊丹市・宝塚市・尼崎市などからも多数ご来院いただいている当院では、
再発を繰り返すテニス肘を、根本から改善したい方のための整体を提供しています。
アクセス（店舗情報）
| 店舗名 | 伊丹くすのき整体院 |
| 代表 | 荻埜 滉大（おぎのこうた） |
| 店舗住所 | 〒664-0886 兵庫県伊丹市昆陽東3丁目4-1 |
| 電話番号 | 072-747-0703 |
| 営業日、営業時間 | 月・水～日：8時30分～12時00分（火・日午後は定休日） 15時00分～20時00分 |
ご興味がある方はホームページをご覧ください。
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■免責事項
当院の施術は医療行為ではなく、医師の診断・治療を目的としたものではありません。
症状の重さによっては、医療機関での診断を優先していただくことがあります。
施術効果には個人差があり、すべての方に同じ結果を保証するものではありません。
掲載されている患者様の声は、あくまで個人の感想です。