マスクの荻埜

2020年4月27日

-

関連記事

: 未分類

腰痛の8つの原因と種類｜あなたの痛みはどのタイプ？

腰痛に悩む多くの方へ～あなたの痛みを理解するために腰痛でお悩みの方は非常に多いです。私が日々の臨床で接する患者さんの中でも、腰痛を主訴に来院される方が最も多いと言っても過言ではありません。腰痛は単 ...

: 未分類

【2025年最新】腰痛治療ガイドラインから見る7つの効果的アプローチ

2025年最新の腰痛治療ガイドラインの変化とその背景腰痛に悩まされている方は多いのではないでしょうか？日本人の国民病とも言われる腰痛は、経済損失が3兆円にも上ると試算されているんです。私は鍼灸師とし ...

: ブログ簡単セルフケア腰痛

【元リハビリ指導員が教える】椎間板ヘルニアの原因と対策（筋トレ）セルフトレーニングをご紹介

【椎間板ヘルニアの原因を簡単に学ぶ】ヘルニアの原因は『腰が丸まって腰にかかるストレス』によっておこります。ヘルニアとは本来あるべき部位から「脱出・突出」した状態のことを言います。へそが出べそにな ...

: ブログ

ぎっくり腰の原因と対策方法（ストレッチ・筋トレを両方ご紹介します）

ぎっくり腰の原因とは？ぎっくり腰は腸腰筋（股関節の付け根）多裂筋（腰椎の周りにある筋肉）２つの筋力のバランスが崩れることが主な原因です。腰椎（腰骨）の前面には腸腰筋があり、後面 ...

: 腰痛

【2025年最新】腰痛を解剖学で解明！知っておくべき4つの基礎

腰痛に悩む方へ〜解剖学からのアプローチ腰痛でお悩みの方は本当に多いですよね。私も鍼灸師として多くの患者さんの腰痛と向き合ってきました。腰痛は、日本人の国民病とも言われるほど身近な症状です。でも、あ ...